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2014.10.26 Sunday|-|-|-|-

肩こり 解消にはひとつ大切なことがあります。運動について

それは運動です。そのために 足に負担が掛からない
運動が必要です
一日 5km歩くとかは 現実的ではないが
歩くと 体には非常に良いです。
PC 腕立て伏せも リンパあたりを広げるので
肩こり解消には最適です
ぜひ
 

2014.09.14 Sunday|comments(0)|-|-|-

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2014.10.26 Sunday|-|-|-|-
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